40 Saat Ders Modülü:

8 Basamaklı Yoga Yolculuğu

1.  Yama
2.  Niyama
3.  Asana 
4.  Pranayama 
5.  Pratyahara
6.  Dharana
7.  Dhyana
8.  Samadhi

Enerji Bedeni Anatomisi:
Koşalar
1. Annamaya Koşa (Fizik Bedeni)
2.  Pranamaya Koşa Enerji Bedeni)
3.  Manomaya Koşa (Zihin Bedeni)
4.  Vijnanamaya Koşa (Bilgelik Bedeni)
5.  Anandamaya Koşa (Saadet Bedeni)

 Enerjinin işleyişi :
1.  Prana 
2.  Eril ve Dişil Enerji
3.  Kundalini